Le sauna est un grand moment de détente pour le corps et l'esprit.
Coutume finlandaise depuis plus de 2000 ans, le sauna est une tradition sociale et familiale au pays du froid.
Le sauna se partique régulièrement et procure de nombreux bienfaits. Il calme les nerfs, aide à chasser le stress et élimine les tensions musculaires. Après l'effort physique, (musculation, jogging, vélo...) une séance de sauna élimine les résidus du métabolisme, il rafraichit et contribue à la pureté et la beauté de la peau.
L'air chaud du sauna ouvre les pores de la peau et purifie l'organisme.
Pour répondre à vos besoins, il existe plusieurs saunas possibles :